毛穴汚れを落とすには（正しい洗顔法）

洗顔を習慣化する

毛穴の汚れ落とすのに欠かせないのが毎日の洗顔です。正しい洗顔を毎日習慣化させることによりミルミル肌本来の美しさ、瑞々しさを取り戻します。では正しい洗顔法の手順を解説します。


▼毛穴汚れ落としに効果的な洗顔


１．洗顔前の準備
効果的な洗顔を引き出すために、毛穴を開いた状態にし洗顔に備えます。毛穴を開く事によって洗顔の効果が充分に発揮されます。蒸しタオルを２〜３分程度顔に載せるだけで毛穴は開きますし、入浴後にも毛穴が開いていますのでそのタイミングを考えて洗顔すると良いでしょう。※お化粧落とし（クレンジング）後を前提としています。


２．洗顔
洗顔のポイントは使用する石鹸等の洗顔料をよく泡立てるということです。充分に泡立てずに指をゴシゴシと強く押し当てて肌（毛穴まわり）を洗顔している人がいますが、大きな間違いです。これでは返って毛穴や肌を傷つけてしまいますので注意してくださいね。


３．すすぎ
みなさんが意外に見落としがちなのがこの「すすぎ」です。洗顔の準備から洗顔までがうまくいっているのにこの「すすぎ」が不十分なためにいつまでも毛穴の黒ずみが解消しない方はたくさんいます。すすぎは、最低３０回、時間にして２〜４分程度。出来れば１００回すすぎに時間を使っても良いという見解もあるようです。


４．保湿と水分補給
上手に洗顔した場合は、ある程度しっとりとした肌質を維持しているとはいえ、通常の保湿レベルからすると水分が不足している状態になります。洗顔とすすぎの後には乾いた清潔なタオルで水分を拭き取った後化粧水等を使用し充分に保湿と水分補給を肌に直接行うようにしてください。


以上が毛穴の汚れを落とすための「正しい洗顔法」になります。とにかく継続することです。お仕事が忙しいからと言ってお化粧も落とさずにそのまま朝までなんて危険なことは絶対にしないでくださいね。