毛穴の汚れ対策（まとめ）

毛穴の汚れ対策

毛穴の汚れ対策としては、まず高質で正しい洗顔を毎日継続すること。次に肌内部からの肌再生を心がける事につきます。毛穴の汚れ対策をもう少し具体的に以下にまとめました。

毛穴の汚れ対策のポイント

１．毛穴に汚れを溜め込まない
毎日のメイク落としは確実に行い、毛穴の表面的な汚れは確実に落とすように心がけましょう。


２．毛穴の洗顔は回数より質を重視
毛穴の汚れ落としは回数ではなく質が重要なのです。質を無視して回数を重ねると乾燥肌や敏感肌を誘発する危険性があります。洗顔の回数は１日２回程度、多くても３回でしょう。


３．保水力、保湿力アップに努める
質の高い洗顔の跡は、皮脂や汚れがほぼ完璧におちている状態です。肌にとっては丸裸状態ですから、保護してあげなければなりません。必ず保湿剤、化粧水等を活用し保水してください。


４．スクラブやパックはやりすぎに注意
必要以上に皮脂を落とすことは危険です。必要な皮脂や成分まで落ちていく可能性があるからです。汚れがよほどひどい時意外はほどほどにしておきましょう。


５．肌代謝力を高め、肌内部から改善する
表面的な汚れを落とす事が出来ても肌内部から改善していかなければ全く意味がありません。肌の再生にはコラーゲンやエラスチン繊維の生成力向上が欠かせません。そのためには質の高い睡眠をとり、生活環境を改め、食生活もビタミンＣ・Ａ、アンチエイジング（老化防止）効果の高いビタミンＥなども多めに吸収しましょう。食事だけでは不十分ですので、保湿化粧水などで肌から直接吸収させることも非常に重要です。


以上が毛穴の汚れ対策です。毎日の継続習慣、ねばりづよいケアで毛穴の汚れから解放されるようがんばりましょう。