毛穴の汚れを落とす方法

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毛穴の汚れを落とす方法

毛穴の汚れを落とすには、毎日の正しい洗顔とその適切な準備が必要です。毛穴汚れというのは、付着した汚れやほこり、細菌、または毛穴内にある皮脂や細菌などを指します。表面的には、洗顔や各種治療で毛穴は綺麗になりますが、体の内側から汚れを抜き取る方法も知る必要があります。「毛穴の汚れを落とす方法」では、そのあたりを詳しく解説します。

毛穴の汚れを落とす方法一覧

目次

毛穴の汚れの正体は
効果的な毛穴の汚れ落とし
高質洗顔で毛穴の汚れを落とす
鼻の毛穴汚れ
毛穴の汚れ対策（まとめ）

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毛穴の汚れの正体は
毛穴の汚れ 気になりだしたらきりが無い「毛穴の汚れ」ですが、これは一般に「毛穴の黒ずみ」や「毛穴の開きによる汚れ」と言われるものです。 毛穴の黒ずみは、肌（皮膚）のターンオーバーの乱れから剥がれ落ちるべき角質が古くなり、その古い角質と皮脂が混合し毛穴内部に溜まって参加により硬くそして色も黒く変色したものです。 毛穴の開きには、肌の乾燥によるもの、過剰な皮脂分泌によるもの、加齢（老化）による肌のたるみによるものがありますが、いずれも毛穴の開きが大きくなるに連れて毛穴に汚れが堆積しやすく酸化により黒ずみ目立ちます。 なぜ毛穴は開き、黒ずむのか いずれも毛穴に溜まって洗顔等のスキンケアで除去できずにそのままになっている皮脂、古い角質、埃（ほこり）、細菌等が混ざり合ったものが汚れの正体だと言えるでしょう。 もうお分かりのように毛穴の汚れを落とすには、質の高い洗顔法を身につけ、継続し、肌（皮膚）内部からはりのある瑞々しい肌を生成する必要があります。...
効果的な毛穴の汚れ落とし
毛穴の汚れを落とすには 毛穴の汚れを効果的に落とす方法を解説しましょう。毛穴の汚れを効果的に落とすにはまず何と言っても毎日の洗顔の質を上げていかなければなりません。洗顔は回数ではなく質がものを言います。このことをまず憶えておきましょう。 質の高い正しい洗顔法とは、毎日の肌や毛穴の汚れの原因となっている皮脂量や肌の調子に合わせた洗剤や石鹸等の泡の量、あるいはオイル等の濃度を調節し使用することが最初のポイントと言えます。もちろんいきなりはそんな高度な洗顔は出来ないでしょうから、毎日の継続した洗顔習慣の中から身につけていかなければなりませんし、身につけるべき技術と言えます。適量の石鹸を充分に泡立たせたあとは優しく洗います。洗剤によっては弱酸性のものもあり、もともと皮脂分泌量の多くない頬（ほお）の毛穴の汚れは落ちますが、鼻の汚れを落とすには充分とは言えません。当たり前ですが、皮脂量の多い顔の部位に応じた洗顔が求められます。 「すすぎ」は洗顔の生命線 洗顔後は良くすすぎます。ここを適当にやってしまう人がいますが、実はこの「すすぎ」がとても重要なのです。洗剤できっちり汚れを落としても、若干の汚れが...
高質洗顔で毛穴の汚れを落とす
質の高い洗顔法とは 特に洗顔法についてもっと具体的に解説します。正しい洗顔、質の高い洗顔法を身につけることが毛穴の汚れを落とすには絶対条件であることを既にお伝えいたしました。では質の高い洗顔はどのような方法でやるのでしょうか。以下がその手順と洗顔法です。 理想的な高質洗顔法 １．予洗い 洗顔前にまず予洗いを行います。予洗いとは３４〜３６度の適温で洗い流せる皮脂は事前に流しておき、より洗顔の効果を高めようとする準備です。３４度以上の温度で皮脂が溶け始めますのでお肌に負担をかけず最大の効果が引き出せます。反対に温度が高すぎると余分な皮脂とともに必要な皮脂までも洗い流してしまいますので乾燥肌になる危険性があります。注意してください。 ２．蒸気、蒸しタオル、発汗等で毛穴を開く 蒸しタオル等で１０分程度でも皮脂を浮き上がらせることで洗顔の効果が格段にアップします。毛穴の汚れが特にひどい方はお試しください。 ３．洗顔 非常に重要な洗顔です。洗顔用の石鹸を使いとにかく良く泡立てます。網などの泡だて器を活用して充分に泡立て、泡を肌に押し当てる、もしくは押し付けるようにして直接皮膚を擦ることなく汚れを洗...
鼻の毛穴汚れ
鼻の毛穴の汚れ 最も気になるのが鼻の汚れ、黒ずみ、毛穴の開きでしょう。鼻、鼻の頭、小鼻の毛穴が汚れる主な原因は、やはり過剰に分泌される皮脂です。皮脂が分泌されると毛穴が物理的に開きやすくなり閉じない時間が長くなります。時間が絶てば剥がれ落ちずに残っている古い角質と皮脂が混合し毛穴の中に蓄積されていきます。これを角栓と言い、毛穴を詰まらせる原因となり、角栓が酸化することで黒ずみとなり一般的には汚れが目立つ結果となります。 毛穴の汚れを落とすには 鼻の毛穴の汚れを落とすには、高質な洗顔により毎日の余分な皮脂を洗い流し、蒸しタオルなどを活用し毛穴を開かせた跡に洗浄力の高い洗剤（石鹸等の泡）で綺麗に洗い流します。洗顔の最後に毛穴を引き締めると皮脂の分泌量が減少しオイリー肌が改善されます。この一連の流れを繰り返し継続する事が非常に重要です。 さらには肌の内側から改善することを心がけましょう。肌真皮層のコラーゲンやエラスチン繊維を刺激・生成する成分ビタミンＣやＡを積極的に摂取し、肌表面からもコラーゲン配合の化粧水を使い肌代謝力を高めるよう努めます。肌のターンオーバーが正常に戻れば毛穴も開きにくくな...
毛穴の汚れ対策（まとめ）
毛穴の汚れ対策 毛穴の汚れ対策としては、まず高質で正しい洗顔を毎日継続すること。次に肌内部からの肌再生を心がける事につきます。毛穴の汚れ対策をもう少し具体的に以下にまとめました。 毛穴の汚れ対策のポイント １．毛穴に汚れを溜め込まない 毎日のメイク落としは確実に行い、毛穴の表面的な汚れは確実に落とすように心がけましょう。 ２．毛穴の洗顔は回数より質を重視 毛穴の汚れ落としは回数ではなく質が重要なのです。質を無視して回数を重ねると乾燥肌や敏感肌を誘発する危険性があります。洗顔の回数は１日２回程度、多くても３回でしょう。 ３．保水力、保湿力アップに努める 質の高い洗顔の跡は、皮脂や汚れがほぼ完璧におちている状態です。肌にとっては丸裸状態ですから、保護してあげなければなりません。必ず保湿剤、化粧水等を活用し保水してください。 ４．スクラブやパックはやりすぎに注意 必要以上に皮脂を落とすことは危険です。必要な皮脂や成分まで落ちていく可能性があるからです。汚れがよほどひどい時意外はほどほどにしておきましょう。 ５．肌代謝力を高め、肌内部から改善する 表面的な汚れを落とす事が出来ても肌内部から改善...

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