なぜ汗をかくと良いのか
岩盤浴に入浴すると日頃汗をかきなれていない人でも多量の汗をかくようになります。ではなぜ汗をかくと健康に良いと言われているのでしょうか。
汗の働きには大きく２つあります。ひとつは体温調節機能でもうひとつは老廃物排出機能です。
人間の身体は外気の温度変化に対応する時、汗をかくことで調整します。もし汗をかく機能が衰えているならば外敵環境に弱くすぐ体調不良になることでしょう。
また汗には身体に蓄積された不要物質（化学物質）を体外へ排出する機能もあります。体外に不要物が排出されることで常に体内の機能が浄化され健康が維持されるというわけです。