岩盤浴の遠赤外線効果
遠赤外線により細胞も活性化し血液やリンパ液の流れを活性化させ、身体の免疫力がアップのはもちろん、美肌にも効果的なことは「前ページ」で触れました。
ではこのリンパ液、身体のどのような機能を担っているのでしょうか？
リンパ液はリンパ管の中を流れます。リンパ管は血管と同様に体中を網羅しています。
リンパ液の機能は、主に体内の不要な老廃物を発汗と同時に排出することです。生活環境により体内に蓄積された不要物質（化学物質）を排出する重要な役目を担っているのです。当然ですが、リンパ液の活動が衰えると不要な老廃物が体内にずっと留まることになるため頭痛、肩こり、肌荒れ、便秘などの原因になります。
岩盤浴の遠赤外線による発汗の重要性がよくお分かりいただけるでしょう。