ダイエット効果抜群!岩盤浴を極めよう!

効果効能を徹底取材!岩盤浴特集

岩盤浴って何? 今はやりの岩盤浴。ダイエットや健康にいいって聞くけど本当のところはどうなの?そんなあなたのために岩盤浴の初歩から解説するのがこのコーナー。岩盤浴の効能を知り、健康的な体を手に入れましょ ... 「岩盤浴って何?」の詳細へ

効果・効能 岩盤浴の効果には大きく5つあると言われます。赤外線効果、アンチエイジング効果、マイナスイオン効果、ダイエット効果、デトックス効果。もうお気づきのことと思いますが、いずれも注目の美容法ばかり。岩盤浴 ... 効果・効能の詳細へ

岩盤浴を極める 岩盤浴を極めるためのポイントは2つ。入浴時の衣装と入浴前のある行為。ちょっとした工夫をすることで、岩盤浴の効果を最高に引き出します。このコーナーでは、岩盤浴を極めるためのコツをご紹介いた ... 岩盤浴を極める!の詳細へ

発汗トレーニングを極める 発汗トレーニングにより汗腺から「良い汗」が排出されます。岩盤浴はこの良い汗をかくのに最も効果的と言えます。トレーニングのポイントは休止状態の汗腺を蘇らせ、定期的に良い汗をかく環境に身を ... 発汗トレーニングの詳細へ

ゲルマニウム温浴 ゲルマニウム温浴とは、有機ゲルマニウム入りのお湯に手足をつけるだけの入浴法。この有機ゲルマニウム温水に手足をつけるだけで、手足から大量の酸素を含んだゲルマニウムが体内に吸収され、短時間で細胞 ... ゲルマニウム温浴の詳細へ

岩盤浴の疑問 岩盤浴に興味はあるけど、一度も行ったことないし、なんとなく怖い。そんな人も少なくないでしょう。このコーナーでは、そのような不安を少しでも解消していただくために、良く質問されるよう... 岩盤浴の疑問の詳細へ

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